Čo sú emócie, ako a kde vznikajú a čo sa pri prežívaní emócií deje v našom tele a mysli? Prichádzajú z nevedomia, na kurze sa naučíme ich spoznať a pracovať s nimi tak, aby nás neovládali. Priblížime si, aké nástroje nám na prácu s emóciami ponúka joga. Zameriame sa predovšetkým na tzv. negatívne emócie, teda tie, ktoré nám spôsobujú nepríjemné prežitky. Naučíme sa […]

Milí priaznivci jógy, s radosťou Vám dávame do pozornosti, že po dvoch rokoch opäť otvárame jedinečný online kurz „Dejiny jógy“ 😊 Kurz je určený nielen inštruktotom rôznych štýlov jogy, ale všetkým, ktorí sa zaujímajú o zdroje, z ktorých dnešná joga čerpá, na ktoré nadväzuje, aj tie menej známe, ktoré ju výrazným spôsobom formovali a vytvárali až […]

Milí naši absolventi, inštruktori jogy a jogovej terapie! S radosťou Vám dávame do pozornosti úplne nový kurz „Ajurvéda pre inštruktorov jogy“, ktorý organizuje Škola ajurvédy, www.skolaajurvedy.sk Tento kurz je špeciálne pripravený pre inštruktorov jogy a jogovej terapie. Ponúka nový pohľad na využitie jednotlivých jogových techník pri tvorbe lekcií ako aj pri riešení zdravotných problémov a […]

Všetkým záujemcom o ďalšie vzdelávanie v oblasti jogy, a predovšetkým jej zdravotných aspektov, dávame do pozornosti nový termín základného kurzu inštruktorov jogovej terapie 1. kvalifikačného stupňa 🙂 Tento kurz je určený tým, ktorí sa o jogu zaujímajú, praktizujú ju a radi by sa posunuli ďalej vo svojej praxi, ale aj v hlbšom poznaní rôznych oblastí […]

Milí záujemcovia o akreditovaný kurz inštruktora jogy! Intenzívny kurz Inštruktor jogy 1.kvalifikačného stupňa organizujeme v spolupráci s FTVŠ UK Bratislava v súlade so Zákonom č. 440/2015 Z.z. o športe. Toto vzdelávanie je určené nielen tým, ktorí sa chcú stať inštruktormi jogy a profesionálne sa venovať tejto činnosti, ale všetkým, ktorí majú záujem získať poznatky z […]

Ako pracovať so strachom a úzkosťou O strachu a úzkosti v posledných mesiacoch počúvame veľmi intenzívne. Sú to emócie, ktorým sa zvykne hovoriť toxické. Je tomu ale naozaj tak? Ako vieme pracovať so strachom? Ako sa odlišuje strach, úzkosť a stres? Ako vieme využiť tieto emócie vo svoj prospech? Na tieto a mnohé iné otázky Vám […]

Ásany – základné pozície v joge Cítite sa stuhnutý a nepružný a chcete zlepšiť Vašu ohybnosť a zároveň spevnieť? Cvičíte jogu už dlhšie a napriek tomu vás po cvičení bolieva chrbtica alebo kĺby? Na workshope „Ásany, základné jogové pozície“, vás naučíme cvičiť jogové pozície správne, podľa princípov zdravého pohybu. Cvičíme v malých skupinách. Celodenný workshop sa uskutoční 5. novembra v Bratislave a je […]

V termíne 24.9.2022 sme pre vás pripravili prvý workshop z cyklu „Emócie“, v ktorom sa zameriame na STRACH. Program: 9,00 – 12,00 Vysvetlíme si vzájomné pôsobenie tvaru tela a dychu a funkčnosť systémov ľudského tela a naopak v závislosti od pôsobenia emócie strachu, vplyv strachu na črevný mikróbom a ako fungovanie imunitného systému ovplyvníme stravou. Dopoludnie zavŕšime jogovými […]

Milí jogíni, po veľmi úspešnom seminári „Princípy zdravého pohybu s Lenkou Oravcovou“ Vás s veľkou radosťou pozývame na ďalší dvojdňový seminár s Lenkou Oravcovou (CZ) „Joga ako terapia“, ktorý sa uskutoční počas víkendu 22. – 23.10.2022 v Bratislave. Kurz je určený predovšetkým inštruktorom jogy, ale aj všetkým jogínom, ktorí sa zaujímajú o zdravotné aspekty jogy […]

Všetkým záujemcom o ďalšie vzdelávanie v oblasti jogy, a predovšetkým jej zdravotných aspektov, dávame do pozornosti nový termín základného kurzu inštruktorov jogovej terapie 1. kvalifikačného stupňa 🙂 Tento kurz je určený tým, ktorí sa o jogu zaujímajú, praktizujú ju a radi by sa posunuli ďalej vo svojej praxi, ale aj v hlbšom poznaní rôznych oblastí […]