Ásany – základné pozície v joge
Cítite sa stuhnutý a nepružný a chcete zlepšiť Vašu ohybnosť a zároveň spevnieť? Cvičíte jogu už dlhšie a napriek tomu vás po cvičení bolieva chrbtica alebo kĺby? Na workshope „Ásany, základné jogové pozície“, vás naučíme cvičiť jogové pozície správne, podľa princípov zdravého pohybu.
Cvičíme v malých skupinách.
Celodenný workshop sa uskutoční 5. novembra v Bratislave a je určený hlavne pre širokú verejnosť.
Cena: 75 eur (cena zahŕňa podklady k workshopu v papierovej podobe)
Lektorky: Silvia Bobocká a Ľubica Zubaľová