Milí naši inštruktori 🙂
Srdečne Vás pozývame na špeciálny výukový seminár, ktorý sa bude konať dňa 30.1.2016.
Tento deň bude venovaný nielen absolventom kurzu pre inštruktorov, ale aj pre všetkých ostatných záujemcov, ktorí si chcú prehĺbiť svoje poznatky a základné znalosti o yoge.
Budeme sa venovať praktickým cvičeniam Pranayáma, Bandha, Suryanamaskar, Rishikeshska zostava, základné pozície v stoji a Vinyasa-technika v pohybe. V rámci programu nebudú chýbať ani dve zaujímavé prednášky, chutný vegetariánsky obed a spoločné spievanie mantier a relaxácia.
Prihlášky:
fredy1_2000@yahoo.com
ada.prockova@gmail.com
Adresa:
Aircraft Sport House
Ivanská cesta 30/B
Bratislava
(2.poschodie)
Medzi Ikeou & letiskom
Parkovanie: 4 hodiny bezplatne
Program:
09:15-09:50 Registrácia
10:00-10:45 Pranayama+mantra+Bandha (Fredy)
11:00-12:30 Suryanamaskár + Rishikeshska zostava (Ada)
12:30-13:30 Obed
13:30-14:30 Prednáška-Očistné techniky v yoge a v ayurvéde (Tribanga Dás)
14:45-17:15 Vinyasa yoga + základné ásany v stoji (Fredy)
17:30-18:30 Prednáška(Ada)-Sebaspoznávanie a kvality hmotnej prírody
18:45-19:30 Yoga Creative ( štafetový trening-Originálna novinka!!!)
Cena(vstupné): 30 €
Platí sa vopred. Bankový prevod:
Frederick Ayisi
2397952358/0200
Do poznámky napíšte svoje meno+Seminár
Tešíme sa na Vás 🙂
